まずまず眠れた

7時前に起床。5時間強睡眠した。散歩。
まずまずの睡眠。

今日は体も軽く、まあ動けそうな勢い。
やっぱり睡眠とらないと体にくるなぁ。特に首～腰にかけての中心線がいかにも詰まってしまう感じ。